Superando el Duelo y la Pérdida: Cómo Manejar el Dolor y el Trauma y Seguir

Description: ?Has sentido un enorme vacio desde que perdiste a alguien importante en tu vida? ?Sientes que es un dolor que parece que nunca acabara? ?No sabes como continuar ante esta gran perdida? Entonces sigue leyendo... "Jamas te persigas creyendo que ya deberias sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse". - Jorge Bucay Sobrellevar la perdida de alguien cercano podria ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar en el mundo. Podemos ver la perdida como una parte natural de la vida, pero aun asi nos pueden embargar el golpe y la confusion, lo que puede dar lugar a largos periodos de tristeza y depresion.Todos reaccionamos de forma diferente a la perdida y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar el dolor que esta conlleva.Tras acontecimientos tragicos... una de las emociones que termina por instalarse en cualquiera de nosotros es... la tristeza. Pero ademas de tristeza, existen muchas otras manifestaciones detras de una perdida. En este libro, descubriras: Las diferentes manifestaciones en las que se puede presentar el duelo en tu vida.Las maneras mas eficaces de afrontar la perdida. Consejos basicos para cuidar de ti mismo. Obstaculos para superar el duelo. Conoce formas de apoyar a alguien que esta pasando por un duelo. Y mucho mas... No existe una duracion "normal" de duelo. Tampoco se debe anticipar que pasaremos por "fases de duelo" - investigaciones recientes han surgido que la mayoria de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva. Pero el entenderlo y saber como navegarlo, nos ayuda a acortar los tiempos dificiles considerablemente. ?Listo para comprender tu proceso de duelo? Recuerda que no te encuentras solo !desliza hacia arriba y anade al carrito de compra!

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Location: Hillsdale, NSW

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