Description: Las Recetas de @Saschafitness by Sascha Barboza A personal fitness trainer and social media personality outlines nutritional and fitness principles for different body types and shares recipes for breakfast foods, main and side dishes, snacks, and desserts. FORMAT Paperback LANGUAGE Spanish CONDITION Brand New Publisher Description Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Ahora es una realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza --entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013-- ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. La twitera más saludable de Latinoamérica comparte sus secretos de cocina Author Biography Sascha Barboza (Maracaibo, Venezuela, 1984) Su pasion: el fitness. Personal Fitness Trainer de la ISSA (International Sports Sciences Association) con un master en Nutricion Fitness y estudios en nutricion deportiva de la Federacion Espanola de Culturismo. Mama, ama de casa y profesional que concibe el fitness como una forma de vivir. Para ella la palabra "dieta" no existe. Comer sano es su premisa. Para Sascha, la actividad fisica es el cargador de las baterias para vivir al maximo. Fomenta comer de forma saludable el 90% de las veces, pero sabe que en ocasiones hasta el mas disciplinado necesita pasarse de la raya. Lo importante: retomar el control de nuestra alimentacion y no dejarnos ir por el camino de la improvisacion diaria. Sus seguidores celebraron con ella su triunfo en el National Physique Committee en Tampa, Estados Unidos (2013), en las categorias "Novice" y "Tall." Details ISBN6070721977 Author Sascha Barboza Short Title SPA-RECETAS DE @SASCHAFITNESS Pages 200 Publisher Planeta Publishing Language Spanish ISBN-10 6070721977 ISBN-13 9786070721977 Media Book Format Paperback DEWEY 641.563 Year 2014 Publication Date 2014-09-09 Imprint Planeta Publishing Country of Publication Mexico Illustrations Illustrations, unspecified Audience General We've got this At The Nile, if you're looking for it, we've got it. With fast shipping, low prices, friendly service and well over a million items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! TheNile_Item_ID:92880689;
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Format: Paperback
Language: Spanish
ISBN-13: 9786070721977
Author: Sascha Barboza
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Book Title: Las Recetas de @Saschafitness
